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    Préparez-vous pour les vibrations zen

    Une maison doit toujours être un lieu de calme et de détente, une oasis au milieu d’un monde agité. Vous vous entourez d’objets que vous aimez, de couleurs qui vous rendent heureux et de photos de famille qui ramènent de bons souvenirs.

    Mais que se passe-t-il si vous mettez de côté un coin spécial ou même une pièce de votre maison entièrement consacrée à bannir les émotions stressantes? La méditation est un excellent moyen de faire cela, en se concentrant, en respirant et en éclaircissant votre esprit. Votre pratique de méditation peut être améliorée grâce à un environnement réconfortant et à des détails de conception réfléchis, que vous pouvez réaliser chez vous sans avoir à vous rendre dans un studio.

    Voici 10 espaces qui vous feront dire Namaste en un rien de temps.

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    Embrace Minimal Décor

    Quand il s’agit d’un espace de méditation, souvent c’est moins, c’est prouvé par ce recoin présenté sur le site Web du styliste d’intérieur Jason Grant. Intégrez de simples coussins, un petit tabouret et un tapis texturé pour votre propre espace. Vous êtes prêt à méditer dans un espace simple et élégant.

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    Pleins feux sur votre personnalité

    Pour qu’un espace de méditation se sente bien, il doit se sentir comme vous, n’est-ce pas? Vous pouvez être vraiment à l’aise lorsque vous avez tissé des pièces qui ont une signification pour vous, comme une joyeuse statue de Bouddha, une couverture chaude et un tapis coloré, ce que l’entraîneur Kelly Anderson a fait ici. Elle a également transformé de manière inventive un endroit situé en haut des escaliers en un coin de méditation, et elle partage ses astuces dans un article de blog.

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    Choisissez des couleurs douces

    Bien que les couleurs vives et audacieuses puissent être amusantes, il ya quelque chose de doux, de pastels qui est tellement apaisant. Même si vos yeux seront probablement fermés pendant que vous méditez, il est important de vous sentir confortablement assis dans l’espace dès que vous vous asseyez. Sofia de @sofiaparapluie se sent sans aucun doute à l’aise lorsqu’elle médite dans ce charmant coin de sa maison. Gardez un œil sur les coussins de méditation en pastel et autres accessoires lorsque vous concevez votre propre espace.

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    Prenez votre espace de méditation à l’extérieur

    Il est parfaitement logique de prendre part à une pratique de méditation à l’extérieur, où vous pourrez vous imprégner du chant des oiseaux et du vent qui souffle dans les arbres. Vous pouvez le concevoir comme vous le souhaitez (assurez-vous simplement d’inclure des pièces et des matériaux imperméables et adaptés à l’extérieur), ou vous pouvez vous donner à fond pour un après-midi de méditation dans un espace doté de textiles de rêve, de bougies et de pièces vintage, comme celui-ci créé par Sian of Sian Loves.

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    Le rendre léger et lumineux

    Lorsque vous méditez, il peut être agréable de recevoir un peu de soleil sur la peau et une brise qui pénètre par une fenêtre. Lorsque vous créez votre coin de méditation, essayez de le placer à côté d’une fenêtre, comme l’a fait Alexandra de To Vogue ou Bust chez elle. Elle a stylé ce coin en utilisant un tapis en fausse fourrure, un pouf tissé, une petite échelle et des accessoires indispensables à la méditation, comme une huile essentielle et un diffuseur.

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    Imiter un studio professionnel

    Si vous aimez méditer dans un studio préféré, vous pouvez en emprunter les aspects de conception et les intégrer à votre espace. Ce studio professionnel, capturé par Giulia de @mycitynotes, présente des lampes à sel rose de l’Himalaya, une multitude de coussins de méditation et de revêtements de sol en bois naturel, des objets qui pourraient facilement être imités à la maison.

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    Repenser une pièce

    Vous avez probablement une pièce de votre maison que vous ne savez pas comment décorer ou tout simplement que vous n’utilisez pas assez comme une tanière ou un bureau. Envisagez de le transformer en un espace de méditation à grande échelle, comme celui créé par Jessica Robinson de @jessicalouisephotos__. Il s’agit de couleurs douces et apaisantes, de coussins prêts à être retirés à tout moment et d’objets pleins de sens sur des étagères flottantes.

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    Allez tout en bohème

    Le décor bohémien se prête naturellement aux espaces de méditation. Vous pouvez rassembler vos meilleures pièces bohémiennes pour créer votre propre coin de méditation à l’esprit libre, notamment une chaise accrocheuse, des textiles tribaux et des coussins à motifs. Laissez-vous inspirer par ce pays des merveilles bohémien de The Wicked Boheme.

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    Cozy It Up

    Vous devriez vous sentir le plus à l’aise dans votre espace de méditation. Après tout, parfois, les jambes croisées ne se sentent pas aussi détendues que vous le pensez. Offrez-vous un endroit agréable pour atterrir en plaçant des oreillers, des coussins et des couvertures moelleux dans votre espace. Votre canapé peut même faire office de siège de méditation, visible ici à travers ce coin réconfortant appartenant à Alanna Rose.

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    Créer une ambiance décontractée

    Un espace de méditation peut être aussi simple que d’établir un coussin (ou plus pour vos amis) dans une pièce de votre maison préférée où vous vous sentez toujours en paix. Le but de la méditation est de supprimer le stress de votre vie. Ne créez donc pas de stress supplémentaire en essayant de perfectionner votre espace de méditation. Ces coussins, créés par X Via Verano, s’installent avec désinvolture dans une pièce rustique.